صراحی

1-    باید حداقل بیست ساعت در آب یخ بخوابید. قالب‌های یخ را قورت دهید. دمای بدن شما باید زیر 18- درجه سانتیگراد باشد. جوری که هر چه سعی کنید که به بازی هیجان بدهید؛ باز هم صدایتان یخ باشد. برای تمرین می‌توانید یک سال در قطب شمال زندگی کنید. با پنگوئن‌های قطب شمال ارتباط برقرار کنید. باید جوری رفتار کنید که بیننده و حتی بازیکنان از شنیدن صدای گزارش شما یخ بزنند. در این روش بیننده‌ها می‌توانند به جای کولر گازی، از گزارش شما استفاده کنند.
2-    هر 8 ساعت یک بار در چشم خود نمک بریزید. یادتان باشد که دوره‌های دارویی را نمی‌توان دو تا یکی کرد. باید چشم‌تان شور باشد. مثلا بگوئید: باز هم یک حمله بی هدف از پرسپولیس و آن توپ ‌باید گل شود.
3-    برای خودتان مسابقه پیامکی برگزار کنید. جوابش را برای 200090 بفرستید.
4-    اگر بازی خارجی را گزارش می‌کنید و یکی از لژیونرهای ایرانی در مسابقه بازی می‌کند. بازی را بی‌خیال شوید و برای بازیکن ایرانی نوشابه باز کنید. از نوشابه قوطی تا نوشابه خانواده. مثلا بگوئید. حالا روی دروازه سانتر می‌شه! رحمان رضایی! توپ رو بر می‌گردونه. بازم رحمان رضایی. بازیکن کناری رضایی پاس می‌ده. حرکت بدون توپ رحمان رضایی...
5-    جو را از خاطر نبرید. بهتر است در این روش آهو شما را نگیرد ولی جو شما را بگیرد. از بعضی بازیکنان چنان تعریف کنید که هیچ دختری تا به حال از شوهرش این گونه تعریف نکرده باشد.  مثلا بگویید: خدا رو شكر مي كنيم كه در زماني زندگي مي كنيم كه مي تونيم بازي "مسي " رو ببينيم.
6-    سعی کنید مثل عادل باشید ولی نتوانید که مثل عادل باشید. سعی کنید که تیکه‌های عادل را کپی برداری کنید. ولی جوری آن‌ها را بگوئید که حتی خودتان هم حال‌تان به هم بخورد.
7-    با چشمان خود سعی کنید همه را وزن کنید. کارگر میوه فروشی شوید. بروید به سراغ شغل همان نفری  که باید با توجه به درخواست مشتری، میوه را درون پاکت بریزید. از این طریق می‌توانید با چشمان خود، افراد را وزن کنید. که مثلا عمران زاده چند کیلو است یا نیکبخت اضافه وزن دارد یا نه!
8-    عاشق بانوی پیر ایتالیا شوید. بله؛ اشتباه نمی‌کنید. عاشق یوونتوس شوید. برای یوونتوس سرتان را هم بدهید. ولی عاشق لیورپول باشید. به خاطر قرمزهای آنفیلد بمیرید.

روز تعطیل تقویم تاریخ
فرمژه!
برنامه این هفته برنامه نود با موضوع« نقش فرمژه در فوتبال» با اجرای عادل فردوسی‌پور و کارشناس برنامه، علی فتح ا...زاده برگزار می‌گردد. گزارش‌ها حاکیست که موضوع مسابقه پیامک برنامه نیز، انتخاب بهترین عکس حاج فَتَل برای زیرنویس برنامه نود می‌باشد.
به دنبال نتایج خیره‌کننده پرسپولیس با مصطفی دنیزلی، محمد رویانیان به وی یک کارت سوخت گازوئیل مخصوص خودروهای دیزلی اهدا کرد.
بعد از کپی برداری باشگاه استقلال از باشگاه پرسپولیس در مورد صرف ناهار دسته جمعی، باشگاه استقلال، سرپرست خود را نیز اخراج کرد.
علی دایی بعد از پنجمین باخت تیم راه‌آهن در مصاحبه‌ای اعلام کرد که وی همکنون علاوه بر رکورد گلزنی در تیم ملی، دارای رکورد تساوی در یک فصل است و تصمیم دارد رکورد باخت در لیگ برتر را  از آن خود کند.
کیوان امرایی در اعتراض به تعویض خود در بازی مقابل استقلال، کاپشن ورزشی را به زمین کوبیده بود و با چیرو دست نداده بود. در توجیه این حرکت خود گفت: این بی‌تربیتیا کار وحید امرایی است و کیوان امرایی، هیچ وقت از این کارها نمی‌کند.
تیم استقلال جهت آمادگی بازیکنان خود برای حضور در پلی آف جام باشگاه‌های آسیا، در بهمن امسال، دو بازی تدارکاتی در نظر گرفته است. با این دو بازی، استقلال باید هر روز یک مسابقه برگزار کند.
میروسلاو بلازویچ که قول داده بود که دیگر در کنار زمین، سیگار نمی‌کشد. در یک اقدام جالب با قلیان به کنار زمین آمد. شنیده می‌شود که طعم قلیان وی، دوسیب - پرتقال بوده است.
باشگاه استقلال طی اطلاعیه‌ای علاقه خود جهت جذب هرکول پوآرو، شرلوک هولمز، ناوارو و خانم مارپل جهت یافتن ولیدعلی، بازیکن خارجی استقلال اعلام کرد.